【マタニティフォトはいつ撮る？】週数別ベストタイミングと後悔しない予約のコツ

2026年4月30日

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こんにちは、ことはです！6歳・3歳・0歳の3姉妹を育てるワーママで、7年前に妊娠32週でマタニティウェディングを経験しました。

「マタニティフォトっていつ撮るのがベスト？」って迷いますよね。早すぎるとお腹が小さくてマタニティ感が出ないし、遅すぎると体への負担が大きい…。タイミングを間違えると「あの時撮っておけば」と後悔することに。

結論からお伝えすると、マタニティフォトのベストタイミングは妊娠28〜32週（妊娠8ヶ月）。お腹が適度に大きく、まだ体も動かせる時期です。

この記事では、3姉妹のママとして妊娠を3回経験した私が、週数別のベストタイミング・予約のコツ・後悔しないための注意点を本音で解説します。

「いつにしようか迷ってる…」というプレママさん、ぜひ最後まで読んで参考にしてくださいね！

この記事でわかること

マタニティフォトのベストタイミング（結論）
妊娠週数別の特徴とおすすめ度
早すぎる・遅すぎる時期に撮るデメリット
体調・ライフスタイルに合わせた選び方
後悔しない予約のコツ
マタニティ＋ニューボーンフォトの連続予約
よくある質問

【結論】マタニティフォトはいつ撮る？ベストは妊娠28〜32週

多くのスタジオやカメラマンが推奨するベストタイミングは妊娠28〜32週（妊娠8ヶ月）です。

この時期がベストな理由

お腹が「マタニティ感」しっかりわかる大きさ
つわりや初期症状が落ち着いている
まだ動きやすく、ポーズもとれる
体力的にもギリギリ余裕がある
撮影＋写真選びの2〜3時間が耐えられる

私自身、3人目の妊娠時に妊娠30週でマタニティフォトを撮影しましたが、「もう少し早めでも、もう少し遅くてもダメだった」と感じる絶妙のタイミングでした。

マタニティフォトはいつ撮る？妊娠週数別の特徴

妊娠週数	お腹の大きさ	体調	おすすめ度
〜15週（初期）	ほぼ目立たない	つわりピーク	★☆☆☆☆
16〜23週（中期前半）	少し膨らむ	安定期入り・体調◎	★★☆☆☆
24〜27週（中期後半）	はっきり目立つ	動きやすい	★★★☆☆
28〜32週（後期前半）	適度に大きい	動ける	★★★★★
33〜35週（後期後半）	かなり大きい	むくみ・疲れ	★★★★☆
36週〜（臨月）	最大	動きにくい	★★☆☆☆

マタニティフォトを妊娠初期（〜15週）に撮る｜おすすめしない

初期はつわりがピークで、撮影に耐える体力的余裕がありません。お腹もほとんど目立たないので、マタニティフォト本来の魅力が出ません。

例外的に「妊娠初期から記録を残したい」という方は、シンプルなセルフ撮影でじゅうぶんかも。

マタニティフォトを妊娠中期前半（16〜23週）に撮る

安定期に入り、つわりが落ち着く時期。体調は最も良いのですが、お腹はまだ控えめ。マタニティフォトとしては「ちょっと早いかな」という印象。

「体調を最優先したい」「早めに撮影を済ませたい」という方には選択肢のひとつ。

マタニティフォトを妊娠中期後半（24〜27週）に撮る｜早撮り派向け

お腹がしっかり目立ち始め、体調もまだ安定。「マタニティ感」を演出できる撮影が可能になります。

後期に入ってから体調が悪くなる可能性を考慮するなら、この時期に撮影してしまうのも安全策。

マタニティフォトを妊娠後期前半（28〜32週）に撮る｜★ベスト★

これがマタニティフォトのゴールデンタイムです。

お腹が一番マタニティらしい大きさ
体調はまだ動ける範囲
夫婦・家族と一緒のポーズも余裕
立ったり座ったりの動作もできる

私もこの時期に撮影しましたが、写真の仕上がりが本当に素敵で、撮ってよかったと心から思える1枚に。迷ったらこの時期で予約してOKです。

マタニティフォトを妊娠後期後半（33〜35週）に撮る

お腹はかなり大きく、迫力ある写真が撮れる時期。一方でむくみ・疲れ・お腹の張りが出やすく、撮影が体に負担になることも。

体調に余裕があれば撮影可能ですが、休憩を挟みながらの短時間撮影がおすすめ。

マタニティフォトを臨月（36週〜）に撮る｜おすすめしない

いつ陣痛が来てもおかしくない時期。体への負担が大きく、撮影中の体調変化リスクもあります。スタジオ側からも基本的に推奨されません。

どうしても臨月に撮りたい場合は、自宅出張撮影で短時間（30分程度）にする選択肢も。

【体験談】マタニティフォトを撮らずに後悔した話

少し脱線しますが、私の経験談を共有します。

1人目・2人目の妊娠時は「マタニティフォトなんて時間ないし、お金もかかるし」と思って撮影しませんでした。当時は「自撮りで十分」と考えていたんです。

でも今、子供たちに「ママのお腹にいた頃の写真は？」と聞かれて、スマホの自撮り写真しか見せられないのが本当に悔しい。プロに撮ってもらった3人目の写真と比べると、雲泥の差なんです。

「あの時のお腹の大きさ」「家族で待っていた幸せな空気」——これは本当にその時しか残せない記録です。マタニティウェディングの時の後悔10選でも書いていますが、写真関連の後悔は特に重いものなので、ぜひ撮影をおすすめします。

マタニティフォトの予約｜後悔しない3つのコツ

マタニティフォト予約のコツ①｜早めの予約（妊娠20週から）

マタニティフォト対応のスタジオは、人気店だと1〜2ヶ月前でも満席なことがあります。妊娠20週頃から店舗のリサーチを始め、25〜26週頃には予約しておくのが安心。

主要なスタジオの比較はマタニティフォトおすすめ5社比較でまとめています。

マタニティフォト予約のコツ②｜キャンセル・日程変更ポリシー確認

妊娠中は体調不良で日程変更が必要になることも。「体調不良時の無料変更」に対応してくれるスタジオを選ぶと安心です。

マタニティフォト予約のコツ③｜主治医との相談を忘れずに

妊娠後期の長時間撮影や遠方移動は、リスクがある場合も。予約前に主治医に「○週でマタニティフォトの予定」と伝えて相談するのがおすすめ。多胎妊娠や切迫早産リスクがある場合は特に重要です。

＼マタニティから家族写真まで継続できる／

スタジオCocoaで早めに予約をチェック

マタニティフォト＋ニューボーンフォトの連続予約も◎

マタニティフォト対応スタジオの多くは、ニューボーンフォト（生後3週間以内）も撮影できます。同じスタジオで連続して予約すると、写真のトーンが統一できて、家族のヒストリーが1冊のアルバムに収まるのが嬉しいポイント。

連続予約のメリット

写真のトーン・世界観が揃う
同じカメラマンが家族の雰囲気を理解
セット割引が適用されるスタジオも
マタニティの段階で次回予約までできて安心

「マタニティ→ニューボーン→お宮参り→七五三」と長く付き合えるスタジオを選ぶと、子育ての記録がきれいに残ります。スタジオCocoaなど継続利用しやすいスタジオが特におすすめ。詳細はスタジオCocoa口コミ・評判で解説しています。

マタニティフォトをいつ撮るか｜よくある質問

マタニティフォトは何週がベスト？: 多くのスタジオが推奨するのは妊娠28〜32週（妊娠8ヶ月）。お腹が適度に大きく、体調も動かせる時期です。個人差があるので主治医とも相談を。
妊娠初期のマタニティフォトは無理？: 無理ではないですが、お腹がほぼ目立たないので「マタニティフォト感」は薄め。つわりも厳しい時期なので、撮影自体が体力的にしんどい場合が多いです。記録を残したいだけなら自宅で軽く撮るのも◎。
臨月（36週以降）の撮影は可能？: 多くのスタジオでは推奨しません。いつ陣痛が来てもおかしくない時期で、撮影中の体調変化リスクもあります。どうしても撮りたい場合は自宅出張撮影で短時間がおすすめ。
どれくらい前に予約すればいい？: 人気店は1〜2ヶ月前に満席のことも。妊娠20週頃にリサーチ開始、25〜26週頃に予約がベスト。早めに動くほどスタジオの選択肢が広がります。
体調不良で当日キャンセルしたら？: 多くのスタジオは妊婦向けに「体調不良時の無料日程変更」を用意しています。予約時にキャンセルポリシーを必ず確認しましょう。
夫や上の子も一緒に撮影できる？: もちろんOK！家族写真として一緒に撮るのが特におすすめ。「お腹の中にいた頃の家族写真」は将来の宝物になります。
双子・多胎妊娠の場合は？: 多胎妊娠は早めに大きくなるので、26〜30週頃が目安。ただし切迫早産リスクが高い妊娠でもあるので、必ず主治医と相談して決めてください。