妊婦・お呼ばれの結婚式の靴はどこで買う？しまむら・通販・レンタル比較

「妊娠中に結婚式へ呼ばれたけど、もうヒールは無理。ぺたんこ靴で行ったら失礼？どこで買えばいいの？」

そんな悩みを持つ、妊娠中のお呼ばれゲストさん・プレ花嫁さんへ。

ゼクシィのマナーページ（マナーデザイナー・岩下宣子さん監修）では、結婚式の靴はつま先が隠れるパンプスが基本で、3cm以上の細いヒールだとフォーマル感が高まる、とされています。

ところが同じページに、ヒールが苦手な人や妊婦さんは、素材や飾りでフォーマル感を出したローヒールも選択肢に、とも書かれています。看護の研究（看護理工学会誌・2024年）では、妊婦体験ジャケットを着た15名で比べると、ヒール5cmで腰の負担感が強まりました。つまり、妊婦さんは細いヒールを履かなくていいんです。

私は7年前に妊娠32週で、120名を招いた結婚式を挙げました。妊娠中に3回、ゲストとしてお呼ばれもしています。花嫁のときもゲストのときも、靴は最初からフラットでした。

色々調べた結果、妊娠中の結婚式の靴は「つま先が隠れる・ヒールは3cmまで・光沢か飾りがある」の3つを満たせば、ぺたんこでもマナー違反にならないことが分かりました。買う場所は、式までの日数で決まります。

しまむらの公式オンライン（しまむらパーク）で「フォーマル パンプス」を探すと44件。1,900円＋税から、多くは2,300〜3,900円＋税でした。

高い靴を1回のために買わなくても、飾りつきのフラットなら十分きちんと見えます。

どうしてもヒールを履きたい日は、挙式だけ履いて、披露宴でフラットに履き替える方法もあります。

妊娠中の結婚式の靴は、大きく3つから選べます。

この記事では、妊婦の結婚式の靴の「マナー」「買う場所」「ヒールの高さ」「当日の履き替え」の4つを紹介していきます。

妊婦の結婚式の靴は、ぺたんこでもマナー違反になりません

結婚式は「ヒールのあるパンプス」が基本です。ただ、ゼクシィの靴のマナーページでは、ヒールが苦手な人や妊婦さんは、素材や飾りでフォーマル感を出したローヒールも選択肢とされています。

見られているのは高さより、つま先と素材です。次の3つを満たせば、ぺたんこでも浮きません。

	選んでいい靴	避けたい靴
形	つま先が隠れるパンプス	サンダル・ブーツ・オープントゥ
かかと	かかとが隠れるもの・甲のストラップ	かかとが出るバックストラップ
素材・飾り	エナメル・シルク調・パールやビジュー	全面アニマル柄・ヘビ革やワニ革

色に明確なタブーはなく、白も小物なら問題ないとされています。

出典：ゼクシィ「お呼ばれ【靴】選び方＆マナーガイド」（監修：マナーデザイナー 岩下宣子）／ゼクシィ「結婚式【女性ゲストの服装】着こなし＆マナー」（2026年11月5日確認）

妊婦の結婚式の靴はどこで買う？しまむら・通販・レンタル・百貨店を比較

買う場所は式まであと何日あるかと、産後も履くかで決まります。

買う場所	強み	こんな人に
しまむらなどの実店舗	その日に手に入る・試着できる	式まで1週間を切っている／履き替え用がほしい
通販（楽天・Amazonなど）	種類が多い・家で選べる	外出がつらい／産後も使いたい
レンタル	家に靴が残らない	1回きりでいい
百貨店・靴の専門店	店員さんにサイズを見てもらえる	幅広・甲高・むくみが心配

しまむら｜今週末が式なら、まずここ

しまむらパークでは「フォーマル パンプス」が44件、1,900円＋税からありました（2026年11月5日）。幅広やS〜4Lのサイズ展開もあります。在庫は店舗ごとに違うので、行く前に電話で聞くと空振りしません。

通販｜返品・サイズ交換できる店に絞る

妊娠中は足のサイズが変わるので、1回で決まらない前提で選びます。見るのは「幅広・柔らかい素材・かがまずに履ける」の3つ。レビューは「妊娠中」「むくみ」と書かれた感想が参考になります。

レンタル・百貨店｜1回きりか、足が不安か

• レンタル：家に残らない。ただしサイズ交換に日数がかかり、直前だと間に合わないことも
• 百貨店・専門店：「妊娠◯ヶ月・結婚式で長く立つ・夕方むくむ」と伝えると、合う靴を出してもらえる

妊婦の結婚式の靴でサイズ選びを失敗しない3つのコツ

• 試着は式と同じ時間帯に：妊娠中の足は朝と夕方で変わる。式が午後なら試着も午後。通販なら夕方の足の長さと幅を測っておく
• 大きめを買わない：中で足が動いて歩きにくい。サイズを上げるより、ストラップつきにする。心配なら中敷きで調整（むくんだら外せばいい）
• 家で30分履いてみる：新品でいきなり本番が、靴擦れのいちばんの原因。当たる場所が分かれば、先に絆創膏を貼れる

妊娠後期は、かがんで靴を履くこと自体がつらくなります。紐やバックルを留めるタイプより、さっと足を入れられるものが向いています。

妊娠中のヒールは何cmまで？結婚式の靴は3cmまでが目安

看護の研究では、妊娠中は2〜3cmのヒールがすすめられていると紹介されています。そのうえで、妊婦体験ジャケットを着た15名がヒール1cm・3cm・5cmで歩くと、5cmで腰の負担感が強まりました。

ヒールの高さ	妊娠中の結婚式では
0〜1cm（フラット）	安心。飾りつきならきちんと見える
2〜3cm	研究で紹介されている目安。かかとが太いものを
5cm以上	腰の負担感が強まった。避ける

高さより形も大事です。細いピンヒールより、かかとが太いもののほうがぐらつきません。お腹が大きくなると足元が見えなくなるので、後期はフラットに寄せると安心です。

切迫早産の兆候・貧血・めまいがあるときは、靴の前に参列そのものを主治医に相談してください。出席できるかの目安は妊婦の結婚式参列はいつまで？8ヶ月・臨月の早見表にまとめました。

出典：看護理工学会誌 11巻（2024年）「妊婦体験ジャケット着用時の姿勢・歩容・腰部負担感の分析−ヒール高による比較−」（模擬妊婦15名の研究。実際の妊婦さんでの結果ではありません）

結婚式の当日、妊婦の足をラクにする履き替えと準備

いつ	やること
前日	早めに休む・寝るとき足を少し高くする
移動	歩きやすい靴で行き、会場で履き替える
挙式	きちんとした靴で
披露宴	席に着いたらフラットに。テーブルの下なのでほとんど見えない
帰り	移動用の靴に戻す

バッグに入れておくのは、履き替え用のフラット・かかと用の絆創膏・脱いだ靴を入れる袋の3つ。袋が1枚あるだけで、履き替えのハードルがぐっと下がります。

冬の式で、タイツやストッキングをどうするか迷う方は妊婦の冬の結婚式お呼ばれの記事へ。

産後も使える？妊婦の結婚式の靴を「一回きり」にしない選び方

産後は、お宮参り・お食い初め・七五三・入園式や入学式と、きちんとした靴の出番が続きます。どれも赤ちゃんを抱っこして歩く場面なので、選ぶ基準は式のときと同じ「ぐらつかない・脱ぎ履きしやすい」です。

基準	産後も使うなら
色	黒か濃いめのベージュ
飾り	控えめ。式典にも普段にも合う
高さ	フラット〜3cm

ただ、出産で足のサイズが変わることもあります。今の1回のためにプチプラで、と割り切るのも正解です。

マタニティウェディングの花嫁のときも、お呼ばれのときもフラットだった私の話

妊娠32週の自分の結婚式では、ヒールは早々に諦めて、最初からフラットシューズにしました。それでも当日、足はパンパンにむくみました。高さのない靴でも、妊娠後期の一日はそれだけ足に負担がかかります。

妊娠中に妹・義理の妹・義理の兄の結婚式にお呼ばれしたときも、靴は最初からフラット。ヒールは考えませんでした。会場はどれも車で30分〜1時間ほどで、3回とも「行ってよかった」と思えています。

ドレスの選び方はマタニティウェディングのドレス選び、借りる場所はマタニティウェディングドレスのレンタルはどこで？にまとめています。妊娠中に式を挙げるときの、靴以外の注意点はマタニティウェディングの後悔14選へ。

妊婦の結婚式の靴でよくある質問

まとめ｜妊婦の結婚式の靴は「式までの日数」で決める

今日できることは1つだけ。式まであと何日あるかを数えることです。それだけで、買う場所が決まります。

当日の服装やご祝儀、欠席の判断は妊婦の結婚式お呼ばれの全知識にまとめています。