結婚式の招待状返信、妊娠中はどう書く？アレルギー欄の書き方と例文

こんなお悩みを解決します。

招待状の返信ハガキを前にした妊娠中の人が迷うのは、「どこに・何を・どこまで書くか」の3つです。

検索窓に並ぶ言葉も「結婚式 招待状 返信 妊娠中 書き方」「妊娠中 結婚式 アレルギー欄」「結婚式招待状返信 妊娠中ナマモノ」「結婚式 web招待状 返信 妊娠中」でした。どれも、書き方そのものの悩みです。

Q&Aサイトにも、こんな相談が実際に寄せられています。

• 妊娠3ヶ月で、親以外にはまだ話していない。式の日は5ヶ月半ば。返信ハガキで新郎新婦に伝えたほうがいい？（Yahoo!知恵袋・2019年）
• 招待状に「食べられないものがあればお書き添えください」とある。アレルギーではない苦手なものも書いていい？（Yahoo!知恵袋・2023年。回答には、妊娠中・授乳中の人の記入例も載っていました）
• 妊娠10週で、来月の友人の式（当日は14週）に出る予定。新婦に前もって伝えるべき？（みんなのウェディング）

私は3姉妹のママです。長女を妊娠中の32週で、120名を招いた結婚式を挙げました。招待状を出して、返事を待つ側でした。

ゲストとしても、妊娠中に3回、結婚式に参列しています。7ヶ月のときと、9ヶ月のときがありました。

この記事では、マナーデザイナーが監修したゼクシィのページを土台に、招く側と招かれる側の両方を経験した立場から「この書き方なら伝わる」をまとめました。例文は用途別に13本あります。

この記事は、返信ハガキとweb招待状の書き方の記事です。式の日に避けたい食べ物の中身は妊娠中の結婚式お呼ばれの食事の記事に、出席で返事をしたあとに妊娠がわかった場合はお呼ばれ後に妊娠がわかったときの記事にまとめています。

結論｜妊娠中の招待状返信は「アレルギー欄に1行」、くわしくは新婦に直接

妊娠中の返信ハガキで書くことは、思っているより少なくて大丈夫です。アレルギー欄に「妊娠中であること」と「控えたいもの」を1行。これで新郎新婦には十分伝わります。

席のお願いや、体調で途中に席を外すかもしれないことは、メッセージ欄に1つだけ添えます。それ以上くわしい話は、ハガキではなく新婦にLINEや電話で伝えるほうがきれいです。

まずは、状況ごとの「どこに・何を書くか」を表にしました。

あなたの状況	書く場所	書く内容
ハガキにアレルギー欄がある	アレルギー欄	妊娠中のため＋控えたいもの
アレルギー欄がない	メッセージ欄の最後	「申し訳ありませんが」＋妊娠中のため＋控えたいもの
席や中座のお願いがある	メッセージ欄	「ひとつお願いがあります」＋お願いを1つ
まだ周りに話していない	ハガキには書かない	新婦にだけLINE・電話で伝える
web招待状で返事をする	アレルギー項目→なければメッセージ欄	ハガキと同じ内容（句読点は普段どおりでOK）
夫婦連名・子連れで招待	アレルギー欄	「妻の〇〇のみ」と名前つきで

表の一番上と二番目が、いちばん多いケースです。迷ったら「アレルギー欄、なければメッセージ欄の最後」と覚えておけば外しません。

3回の参列で、私がお願いしたことは1つだけでした

私がゲストとして妊娠中に参列したのは、妹・義理の妹・義理の兄の3つの結婚式です。

そのときお願いしたのは、「生のお肉だけは避けてほしい」という1つだけでした。

それ以外は特に注文をつけず、ほかのゲストと同じように楽しみました。3回とも「行ってよかった」と思えています。

• お願いを1つに絞ると、相手が式場に伝えやすい
• 「あれもこれも」と並べると、読む側が身構えてしまう
• 細かい好みまで書かなくても、当日は十分楽しめた

返信ハガキのどこに書く？アレルギー欄・メッセージ欄の使い分け

返信ハガキは、新郎新婦が人数・料理・席次を決めるための材料です。ゼクシィの招待状の返信マナーのページ（監修：マナーデザイナー 岩下宣子さん）でも、返信をもとに席次を決め、料理や引出物の数を確定させると説明されています。

つまり、妊娠中であることは「料理と席に関わる情報」として書けばいいんです。書く欄はハガキの作りで変わります。

アレルギー欄があるなら、そこに「妊娠中」と書いていい

最近の返信ハガキには、「アレルギー」「食べられないもの」の欄がついていることが多いです。

アレルギー欄は、言いかえると「当日の料理で気をつけてほしいことを知らせる欄」です。妊娠中に控えている食べ物は、まさにここに書く内容です。

ゼクシィの同じページのQ&Aでも、食物アレルギーや苦手な食材は伝えて大丈夫とされています。食事を残すほうが失礼になる、という考え方です。

Yahoo!知恵袋の「アレルギー欄に好き嫌いを書いていい？」という相談でも、回答の中に、妊娠中に「アレルギーはありませんが」と前置きして、アルコールと生ものを控えていると書いた例が紹介されていました。授乳中にはアルコールを控えていると書いた、という話も添えられています。

• アレルギー欄に書くのは「妊娠中のため」＋「控えたいもの」
• 「生もの」「アルコール」など、料理を作る人が判断できる言葉で書く
• 体調やつわりの説明は書かなくていい

アレルギー欄がないハガキは、メッセージ欄の最後に添える

アレルギー欄がないハガキでも、書いてかまいません。ゼクシィのQ&Aでは、記入欄がなくても伝えて大丈夫、ただし招く側に手間をかけるので「申し訳ありませんが」とひと言添える気配りを、としています。

メッセージ欄に書くときの順番は、次の3つです。

• 1行目：お祝いの言葉（ご結婚おめでとうございます）
• 2行目：出席の気持ち（喜んで出席させていただきます）
• 最後：申し訳ありませんが＋妊娠中のため＋控えたいもの

お願いを最初に書くと、お祝いのハガキが「注文書」のように見えてしまいます。お祝いが先、お願いは最後。これだけで印象がやわらぎます。

ハガキは新郎新婦のふたりが目にします。料理の手配のために、書いた内容が式場に伝わることもあります。新婦にだけ話したい事情があるときは、ハガキに書かずにLINEで伝えるほうが安心です。

アレルギー欄に「妊娠中」と書く？書かない？迷ったときの分かれ目

「妊娠中と書くと、気をつかわせてしまうかも」と迷う人も多いはずです。

書くか書かないかの分かれ目は、「式の日に、料理や席で配慮してほしいことがあるか」です。妊娠していること自体を報告する欄ではありません。

書いておくと当日がラクになるのは、こんなとき

• 生ものや生のお肉を避けたい
• 乾杯をノンアルコールにしたい
• トイレが近くて、出入り口に近い席がいい
• 式の日はお腹が目立つ時期（5ヶ月以降）になる
• 体調によって、途中で席を外すかもしれない

一つでも当てはまるなら、書いておくほうが当日の自分がラクです。料理は式の当日に変えるのがむずかしいからです。

Yahoo!知恵袋の「妊娠中の参列、料理のことは式場が配慮してくれるの？」という相談では、式場スタッフの立場の回答者が、料理を変えるかどうかは新郎新婦の意向しだいで、式場が勝手には変えられないと答えていました。確実に配慮してほしいなら、自分から伝えるのがいちばんの近道です。

妊娠中の参列で私が困ったのは、トイレが近いこととお腹の張りでした。披露宴は2〜3時間の長丁場です。

参列したとき、頼んでいないのに式場のスタッフさんがそっとクッションを用意してくれました。背もたれとお腹のあいだに置くと、座るのが本当にラクになったんです。

式場は、お腹の大きなゲストに慣れています。先に一言あれば、こうした心遣いにつながりやすくなります。

書かなくてもいいのは、こんなとき

• 新婦にはLINEや電話ですでに伝えてあり、料理の相談も済んでいる
• 式の日に配慮してほしいことが、とくにない
• まだ周りに話していない時期で、ハガキに書くのは避けたい

ハガキに書かなくても、新婦に直接伝わっていれば問題ありません。ただ、新婦が式場に伝え忘れることもあります。LINEで伝えたうえで、ハガキにも1行が、いちばん確実です。

書く・書かないの違いを、表にまとめます。

	アレルギー欄に書く	書かない（新婦に直接）
よいところ	料理の手配の流れにそのまま乗る／新婦の伝え忘れが起きにくい	新郎や周りに知られずにすむ／細かい事情も話せる
気をつけたいところ	新郎や式場の人にも伝わる	新婦が式場に伝え忘れることがある
向いている人	周りに知られても困らない人	安定期前で、まだ公表していない人

そのまま使える例文｜妊娠中の返信ハガキ（生もの・お酒・席）

ここからは、そのまま書き写せる例文です。〇〇の部分を自分の言葉に直して使ってください。

ハガキの例文は、句読点を使わずに一字あけで書いています。ゼクシィのページによると、改まった手紙には句読点を付けないのが慣例とのこと。ただし「それほど気にすることはありません」ともあるので、付けてしまっても書き直す必要はありません。

生もの・生のお肉を控えたいとき（アレルギー欄）

例文1｜いちばんシンプルな1行
妊娠中のため　生ものと生のお肉を控えております　お手数をおかけしますが　ご配慮いただけますと幸いです

例文2｜控えたいものを具体的に書く
妊娠中のため　お刺身・生ハム・レアのお肉を控えております　申し訳ありませんが　どうぞよろしくお願いいたします

「生もの」とだけ書くと、お刺身のことだけだと受け取られる場合があります。お肉の焼き加減まで気になるなら「生のお肉」「レアのお肉」と書き分けます。

何を避けるとよいかの中身は、妊娠中の結婚式お呼ばれの食事の記事で、厚生労働省の情報をもとにまとめています。

お酒だけ控えたいとき（乾杯）

例文3｜乾杯のお願いだけ
妊娠中のため　アルコールを控えております　乾杯はソフトドリンクでいただけますと嬉しいです

乾杯は、テーブルに着いたときにはもうグラスが用意されていることがあります。先に書いておけば、当日スタッフさんに声をかける手間が減ります。

• お酒とあわせて生ものも控えたいなら、例文1とつなげて1行にする
• 「ソフトドリンク」「ノンアルコール」、どちらの言葉でも伝わる

席や中座のお願いがあるとき（メッセージ欄）

席のお願いは、アレルギー欄ではなくメッセージ欄に書きます。ゼクシィのQ&Aでも、妊娠中で体調に不安があるときに「お願いがあります」と断ったうえで、出入り口近くの席を希望する程度なら問題ないとされています。

例文4｜出入り口に近い席をお願いする
ご結婚おめでとうございます　喜んで出席させていただきます　ひとつお願いがあります　妊娠中のため　もし可能でしたら出入り口に近いお席にしていただけると助かります

例文5｜途中で席を外すかもしれないとき
ご結婚おめでとうございます　当日を心より楽しみにしております　妊娠中のため　体調によっては途中で少し席を外すことがあるかもしれません　あらかじめお許しください

• お願いは1つまで。席と中座の両方なら、どちらかはLINEで伝える
• 「もし可能でしたら」を入れて、相手に断る余地を残す
• 最後に重いお願いで終わらないよう、お祝いを先に書く

お願いが特にないとき

配慮はいらないけれど、妊娠していることは知っておいてほしい。そんなときの1行です。

例文6｜お願いはしない
ご結婚おめでとうございます　現在妊娠中ですが　お料理などは皆さんと同じで大丈夫です　おふたりの晴れ姿を楽しみにしています

お腹が目立つ時期に参列するなら、この1行があるだけで新郎新婦は「知らなかった」と慌てずにすみます。

• 式の日にお腹が目立つ時期なら、知らせておくだけで十分
• 新郎新婦が席次を考えるときの参考になる
• 当日、周りのゲストに聞かれても新婦が慌てない

安定期前で、まだ新婦にも話していないときの返信の書き方

ゼクシィの招待状の準備のページによると、招待状の発送は式の2〜3カ月前が目安です。返事を書くときはまだ妊娠初期、という人も少なくありません。

冒頭で紹介した知恵袋の相談（妊娠3ヶ月・式の日は5ヶ月半ば・親以外に話していない）でも、回答の多くは「新婦には伝えたほうがいい」という意見でした。理由は、式の日にはお腹が目立ちはじめること、式場が膝掛けや料理で配慮できること、急な体調不良に備えられることです。

みんなのウェディングの相談（妊娠10週・式の日は14週）でも、ドタキャンの心配や膝掛け・ソフトドリンクの準備のために、新婦にだけ先に伝えては、という回答が寄せられていました。

ただ、「新婦に伝える」ことと「ハガキに書く」ことは、分けて考えていいんです。

ハガキには書かず、新婦にだけLINEで伝える

ハガキには出席の返事とお祝いだけを書きます。妊娠のことは、新婦にだけLINEか電話で伝えます。

例文7｜新婦にだけ送るLINE
〇〇ちゃん、招待状ありがとう！出席で返事を出したよ。実はいま妊娠3ヶ月で、まだ親にしか話していないの。式の日は6ヶ月くらいの予定です。生ものだけ控えたいから、もしできたらお料理を相談させてね。ほかの人にはまだ内緒にしてもらえると嬉しい！当日楽しみにしてるね。

• 「まだ内緒にしてね」を最後ではなく、お願いと一緒に書く
• 式の日の月数を入れると、新婦が席や控え室を考えやすい
• ハガキとLINEは、できれば同じ日に出す

新郎側の友人の式で、新婦とは面識がない場合は、招いてくれた新郎に同じ内容を送ります。新郎から新婦へ、新婦から式場へと伝わっていきます。

ハガキに書くなら「体調の都合で」とぼかす

LINEで伝えるのは気が引ける。でも料理だけは配慮してほしい。そんなときは「妊娠」という言葉を使わずに書く方法もあります。

例文8｜妊娠と書かずに料理だけお願いする
申し訳ありませんが　体調の都合で生ものとアルコールを控えております　ご配慮いただけますと幸いです

料理を作る側に必要なのは、何を控えるかの情報です。理由が妊娠だと書いていなくても、配慮はしてもらえます。

• 「妊娠」という言葉は使わず「体調の都合で」と書く
• 控えたいものは、ぼかさず具体的に書く
• 安定期に入ったら、新婦にだけは一言伝える

ただし、お腹が目立つ時期に式を迎えるなら、当日に知られることになります。安定期に入ったら、新婦にだけは一言伝えておくと、当日お互いに気まずくなりません。

返事を決めきれずに期日が近づいてしまうときは、ゼクシィのページにあるように、早めに電話などで「期日までには返事をします」と一報を入れておきます。黙って遅れるより、ずっと印象がいいです。

夫婦連名・子連れで招待されたときの返信の書き方

夫婦や家族そろって招かれたときは、「誰が妊娠中なのか」「誰が出席するのか」が伝わるように書きます。

ゼクシィの連名で招待されたときの返信のページでは、アレルギーを伝えるときも「誰が」を明確にと書かれています。例として「息子の〇〇のみ卵アレルギーがありますので」という書き方が紹介されていました。

夫婦連名で、妊娠中の妻だけ配慮をお願いする

連名の返信では、出席する全員の名前を書きます。妊娠中の配慮は、名前を出して「妻の〇〇のみ」と書き分けます。

例文9｜夫婦連名のアレルギー欄
妻の〇〇のみ　妊娠中のため生ものとアルコールを控えております　夫は特にございません

メッセージ欄には「夫婦そろって出席させていただきます」と添えると、誰が来るのかがひと目で分かります。

• 名前欄には、出席する全員の名前を書く
• 配慮が必要な人だけ、名前を出して書き分ける
• 夫の分は「特にございません」と書いておくと、確認の手間が省ける

上の子も一緒に招待されたとき

私も、子連れで結婚式に参列した経験があります。上の子がいる妊娠中は、子どものことと自分のことを1枚のハガキで伝えることになります。

まず確認したいのは、宛名に子どもの名前があるかどうかです。ゼクシィの返信マナーのページでは、宛名に子どもの名前がなければ同伴は基本的に遠慮し、どうしても連れて行く必要があるなら返信ハガキに直接書かず、先に電話やメールで問い合わせるように、としています。

宛名に子どもの名前があるなら、出席者として名前を書きます。年齢を添えておくと、新郎新婦が子ども用の料理や椅子を式場に頼みやすくなります。

例文10｜子連れで出席するとき（メッセージ欄）
ご結婚おめでとうございます　家族三人で喜んで出席させていただきます　長女〇〇は〇歳です　なお私は妊娠中のため　生ものを控えております　お手数をおかけしますがよろしくお願いいたします

• 子どもの名前と年齢を書く
• 自分の配慮は「なお私は」と分けて書く
• 子どもの席や料理の細かい相談は、新婦とLINEで

赤ちゃんや小さい子を連れての参列の段取りは、赤ちゃん連れで結婚式に参列するときの記事にまとめています。

web招待状のフォームで妊娠中と伝えるときの書き方

紙の招待状ではなく、LINEやメールでURLが届く「web招待状」も増えています。回答フォームに入力して送信すると、返事が完了します。

書く内容は紙のハガキと同じです。ただ、フォームならではの注意点が2つあります。

アレルギー項目があるフォーム・ないフォーム

web招待状のフォームは、サービスや新郎新婦の設定によって項目が違います。

たとえばweb招待状サービス「WEDDING DAY」のよくある質問では、出欠回答の画面にアレルギー等の項目が入っていて、主催者が編集できると案内されています。

一方、「呼ぶなら」の使い方ガイドでは、メッセージは標準の項目で、アレルギーは主催者が追加する自由項目です。同伴者（お連れ様）にも項目を表示できる設定があります。

つまり、アレルギー欄があればそこへ、なければメッセージ欄へ。紙のハガキと同じ考え方で大丈夫です。

例文11｜フォームのアレルギー項目
妊娠中のため、生もの・生のお肉・アルコールを控えています。お手数をおかけしますが、よろしくお願いします。

例文12｜フォームのメッセージ欄
〇〇ちゃん、結婚おめでとう！喜んで出席します。実はいま妊娠中で、式の日は7ヶ月の予定です。生ものだけ控えたいので、アレルギー欄に書かせてもらいました。当日、晴れ姿を見られるのを楽しみにしてるね！

ハガキの「句読点を付けない」慣例は、毛筆で縦書きする手紙の習慣から来ているとゼクシィのページで説明されています。web招待状のフォームなら、ふだんの文章どおり句読点を使って読みやすく書けばいいと私は考えています。

• 同伴者の欄が別に出てくるフォームもある。夫の分は「なし」と入れる
• メッセージ欄を空にしない。お祝いの一言だけでも入れる

送信したあとで直したくなったら

web招待状は、送信したあとにゲスト側で直せないことがあります。

WEDDING DAYのよくある質問では、ゲストによる回答の変更はできず、主催者に直接連絡する必要がある、と書かれています。

• 送信ボタンを押す前に、アレルギー欄とメッセージ欄を読み返す
• 送信後の完了画面は、スクリーンショットで残しておく
• 書き忘れに気づいたら、フォームで出し直さず新婦にLINEで伝える

欠席で返信するときの一言｜妊娠中・出産予定と重なったら

出産予定日が近い、つわりが重いなどの理由で、欠席で返事をすることもあります。

ゼクシィの欠席の返信マナーのページでは、欠席のハガキにもおわびとお祝いの言葉を書き添えるのがマナーとされています。欠席の場合はあまり早く返事をせず、少し時間を置く心遣いも紹介されていました。

例文13｜出産予定と重なって欠席するとき
ご結婚おめでとうございます　せっかくお招きいただきながら　出産の予定と重なり伺うことができません　おふたりの末永いお幸せを心よりお祈りしております

• 欠席の理由は「出産の予定と重なり」くらいの短さでいい
• 理由をくわしく書きたくなければ「やむを得ない事情で」とぼかしてもいい
• 最後はお祝いの言葉で締める

出られるかどうか自体で迷っている方は、妊婦の結婚式参列は何ヶ月まで行けるかの記事に、月ごとの目安をまとめています。出席で返したあとに欠席へ変える場合の伝え方は、お呼ばれ後に妊娠がわかったときの記事に文例があります。欠席のときのご祝儀は、妊婦の結婚式お呼ばれマナーの記事でまとめています。

返信ハガキの基本マナー｜妊娠中の1行を書く前に確かめたい5つ

妊娠中だからといって、返信ハガキの基本の書き方は変わりません。アレルギー欄に1行を書く前に、ここだけ確かめておきましょう。ゼクシィの返信マナーのページの内容を、表にまとめました。

項目	書き方
表面の「行」「宛」	二重線で消して「様」に書き直す
裏面の「御」「御芳」	二重線、または「寿」の字で消す
筆記具	黒のペン（万年筆・筆ペン・水性ボールペンも可）。グレーや薄墨は使わない
句読点	付けないのが慣例。付けてしまっても気にしすぎなくていい
返事を出す目安	招待状が届いてから1週間以内

• 忌み言葉（重ね重ね・別れる・切れるなど）はメッセージ欄でも避ける
• 書き損じは塗りつぶさず、二重線で直す
• 電話やSNSで出欠を伝えていても、ハガキは出す

最後の1つは、意外と見落としがちです。ゼクシィのページでも、電話やSNSで連絡したからとハガキを送らないのはNGとされています。新婦にLINEで妊娠を伝えた場合も、ハガキはハガキで出しましょう。

招待状の返事を待つ側だった私が、書いてほしいと思う1行

私たちの結婚式は120名を招きました。招待状の担当は夫で、返信の管理と催促にはずいぶん苦戦していました。

返事がそろわないと、席次も料理の数も決まりません。準備の段階では、返信ハガキが「誰を・どの席に・どんな料理で迎えるか」を決める唯一の手がかりになります。

だから、ハガキに「妊娠中のため生ものを控えております」と1行あれば、新郎新婦は最初の席次案の段階から考えに入れられます。あとから聞いて席を動かすより、ずっとスムーズです。

• 1行あれば、料理の打ち合わせで式場にそのまま伝えられる
• 席次表を作る前に分かれば、出入り口の近くに置ける
• 当日、新郎新婦は高砂から動けない。準備の段階で伝わっていることが大事

私自身、妊娠32週で花嫁だったので、当日はゆっくり話せたゲストが20名もいませんでした。当日に声をかけてもらっても、花嫁は動けないんです。

招く側の準備がどう進むのかは、妊婦ゲストを招く花嫁の配慮をまとめた記事に書いています。新婦がどんな準備をしてくれるのかが分かると、何を書けばいいかも見えてきますよ。

妊娠中の招待状返信でよくある質問

返信ハガキに妊娠何ヶ月かまで書くべき？

書かなくても大丈夫です。料理の配慮だけなら「妊娠中のため」で足ります。

• 料理の配慮だけなら、月数は書かなくていい
• 席や控え室のお願いがあるなら、式の日の月数をLINEで
• 8ヶ月以降になるなら、帰り方も一緒に伝えておくと安心

ただ、式の日に8ヶ月以降になるなど、席や控え室の配慮を頼みたいなら、新婦へのLINEで「式の日は〇ヶ月の予定」と伝えておくと親切です。月ごとの参列の目安は参列は何ヶ月までかの記事にあります。

「妊娠中」と書いたら、周りに知られてしまわない？

料理が一人だけ違うと、同じテーブルの人に気づかれることはあります。Yahoo!知恵袋には、式場スタッフの立場から「料理を変えると同じテーブルの人に妊娠が伝わることもある」という回答もありました。

知られたくない時期なら、次のどちらかにしておきます。

• 例文8のように「体調の都合で」と書き、妊娠とは書かない
• ハガキには書かず、新婦に「まだ内緒で」と添えてLINEで伝える

返信を出したあとで、つわりがひどくなったら？

返信を出したあとの体調の変化は、ハガキではなく新婦に直接連絡します。出席のままにするか、欠席に変えるかの考え方と文例は、お呼ばれ後に妊娠がわかったときの記事にまとめています。

授乳中でも、アレルギー欄に書いていい？

書いて大丈夫です。冒頭で紹介した知恵袋の回答でも、授乳中の人が「アルコールを控えている」と書いた例が紹介されていました。「授乳中のため　アルコールを控えております」のように、妊娠中と同じ形で書けます。

まとめ｜今日できる一歩は、アレルギー欄に書く1行を下書きすること

返信ハガキを前にペンが止まっているなら、まずはメモ用紙に「妊娠中のため　〇〇を控えております」と下書きしてみてください。〇〇に入る言葉が決まれば、もう半分は書けています。

式の日に何を避けるか迷ったら、妊娠中の結婚式お呼ばれの食事の記事を、服装やご祝儀は妊婦の結婚式お呼ばれマナーの記事を見てみてくださいね。